• Блог

    Материнство как кПТСР

    кПТСР – это комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Оно развивается в результате длительного, повторяющегося травматического опыта. Особенно, когда человек чувствует свою абсолютную, хроническую беспомощность, невозможность ни избежать происходящего, ни защитить себя. особенно в тех случаях, когда человек чувствует, что не может избежать…

  • Блог

    Ролевая модель зрелой женщины

    Ролевая модель зрелой женщины. Когда мы растем, взрослеем, то очень важно, чтобы у нас были ролевые модели женщин, служащие ориентиром. Показывающими – как это быть юной девушкой, потом юной женщиной, женой, матерью, взрослой женщиной, женщиной в менопаузе… Если такого примера…

  • Блог

    Как говорить с детьми о тяжелом

    Как родителям вести себя, чтобы происходящее в мире как можно меньше отложилось на судьбе детей? С точки зрения системной психологии дети всегда берут на себя чувства и процессы, исключаемые, не проживаемые старшими (родителями и более старшими предками). Большая ошибка —…

  • Блог

    Как оставаться привлекательной для мужа после рождения ребенка?

    Как оставаться привлекательной для мужа после рождения ребенка? В той или иной вариации этот вопрос я слышу достаточно часто, как на рабочих сессиях, так и просто в женских компаниях. Женщины хотят нравиться своим мужчинам с новыми телами. Они хотят заниматься…

  • Блог

    О любви, Гарри Поттере и выборе своего Пути

    Последние годы я часто вспоминаю сагу о Гарри Поттере. Роуллинг не просто так поместила частичку Воландеморта в Гарри. Не просто так столько раз в книгах подчеркивается их схожесть. Тяжелое детство, отсутствие родителей, блестящие способности к магии. Объективно говоря, у Гарри…

  • Блог

    Формирование сексуальности

    Формирование сексуальности начинается в детстве Тема эта чрезвычайно табуированная. Мы про взрослую-то сексуальность не можем говорить в большинстве своем, а при мысли о сексуальности у детей просто сносит крышу и врубаются все самые мощные психологические защиты. Почему? Да потому, что,…

  • Блог

    Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.4

    Начало: ч.1, ч.2, ч.3 Итак, с чем чаще всего ребенок сталкивается в больнице: ✅с невозможностью физического сопротивления и тем более бегства, ✅ с диссоциацией, ✅ замиранием, ✅ состоянием отключки в момент наркоза, ✅ становится свидетелем страдания других детей. Теперь вы…

  • Блог

    Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.3

    Начало истории ч.1 и ч.2 В предыдущей серии я рассказала о программе «бей или беги», которая запускается в момент угрозы для нашей жизни и телесной целостности. Если вы помните, за нее отвечает симпатическая нервная система. Если вариант «бей или беги»…

  • Блог

    Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.2

    Продолжаю рассказывать о том, как помогала своему сыну снижать риски развития психологической травмы из-за попадания в больницу и операцию. Начало тут Сегодня хочу рассказать об устройстве нервной системы и вариантах реакции организма на стрессовое событие. Без понимания физиологии невозможно понять,…

  • Блог

    Как подготовить ребенка к больнице ч.1

    Почти вся моя работы связана с психологической травмой. И когда моему младшему сыну нужно было сделать операцию, я постаралась подстелить как можно больше «соломки», чтобы снизить риск психотравмы. Хочу поделиться с вами этой информацией — и пусть она вам никогда…